Vielleicht spürst du, dass es Zeit ist, etwas zu verändert. Dass Gedanken sich im Kreis drehen oder sich etwas in dir neu ordnen möchte.

Walk & Talk schenkt dir einen geschützten Raum in Bewegung - fern vom Alltag und nah bei dir selbst. Beim Gehen entsteht oft ganz allein, was gerade wichtig ist: Klarheit, Entlastung und neue Perspektiven.

Was ist Walk & Talk?

Walk & Talk verbindet psychologische Beratung und Coaching mit achtsamer Bewegung in der Natur.

Während wir nebeneinander gehen, fällt es oft leichter, offen zu sprechen. Gedanken kommen in Fluss, innere Blockaden dürfen sich lösen und neue Wege werden sichtbar. 

Manchmal entsteht die beste Lösung genau dann, wenn wir aufhören, stillzusitzen.

Warum es dir guttun kann

In Bewegung denkt es sich leichter. Mit jedem Schritt gehst du auch innerlich ein Stück weiter.

Gehen wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus:

• du findest leichter Klarheit und neue Perspektiven
• dein Gedankenkarussell darf langsamer werden
• Bewegung hilft, Stress und innere Anspannung zu lösen
• frische Luft und Natur stärken dein Wohlbefinden

Walk & Talk ist außerdem eine wunderbare Alternative, wenn du dich im klassischen Praxisraum nicht wohlfühlst. Auch für Eltern - zum Bespiel mit Baby im Kinderwagen oder in der Trage - lässt sich dieses Format flexibel und alltagsnah gestalten. 

Für welche Themen?

Walk & Talk kann dich begleiten bei:

• Stress und Erschöpfung
• innerer Unruhe oder Überforderung
• Trauer und Verlusterfahrungen 
• Lebensfragen und Neuorientierung
• Entscheidungen und dem Wunsch nach Klarheit

Wie ich dich begleite

Ich gehe ein Stück deines Weges an deiner Seite - als Coachin, Sparringspartnerin, aufmerksame Zuhörerin und Impulsgeberin.

Mit achtsamen Fragen und passenden Methoden unterstütze ich dich dabei, deine Gedanken zu sortieren, neue Perspektiven zu entwickeln und deinen eigenen Weg klarer zu sehen.

Du bestimmst das Tempo. Alles darf da sein.

So läuft eine Walk & Talk-Einheit ab

Wir treffen uns an einem vereinbarten Ort in der Natur und nehmen uns zuerst einen Moment, um dein Anliegen zu klären. Dann gehen wir gemeinsam los - in deinem Tempo, ohne Druck. Das Gespräch entsteht unterwegs ganz natürlich.

Bequeme, wetterangepasste Kleidung ist alles, was du brauchst.

Manchmal beginnt Veränderung mit einem ersten Schritt.

Wenn du spürst, dass Walk & Talk dich anspricht, lade ich dich herzlich ein, dich bei mir zu melden.

Gerne informiere ich dich in einem kostenlosen telefonischen Kennenlerntermin. Alternativ kannst du mir jederzeit über das Kontaktformular schreiben.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück deines Weges zu begleiten.

Honorar: 100 € pro Einheit (60 Minuten).

Wichtig: Psychologische Beratung / Coaching / Lebensberatung ist keine Psychotherapie und richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die Unterstützung in belastenden Lebenssituationen suchen. Ein Psychologischer Berater darf keine Psychischen Erkrankungen diagnostizieren oder behandeln.